Diyet Puding Tarifi
556
(Henüz oy verilmedi)
Loading...Zayıflarken, tatlı ve pastalardan, baklavalardan uzak durmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ancak diyet yaparken canımızın çektiği besin maddelerini tüketebiliriz. Nasıl mı? Çilekli puding tarifimizde malzeme listemizi diyet programlarına uygun bir şekilde çıkararak kilo almamızı engelliyoruz. Bunun yanı sıra tatlı ihtiyacımızı gideriyoruz.
Malzemeler:
- 5 adet çilek
- 2 yemek kaşığı Antep fıstığı
- 1 dilim kakaolu kek
- 2 su bardağı çilek suyu
- 2 su bardağı süt
- 1 paket vanilyalı puding
- 1 paket çilekli puding
Hazırlanışı:
Çilekleri güzelce yıkadıktan sonra her bir çileğimi 4-5 eşit parçaya ayırıyoruz. Bu işlemin ardından 2 bardak sütle karıştırıp tenceremize alalım. Kısık ateşle birlikte karıştırarak pişirmeye devam edelim. Çilekli pudingimizi çilek suyu ile karıştırıp, karıştırma işlemine devam edelim. Kakaolu kekimizi eşit parçalara ayırarak, keserek bardakların üzerine döküp ya da kalıpların üzerine döküp buzdolabında katılaşıncaya kadar bekletin. Dolaptan üzerine çilekli olan pudingimizi ekleyerek çileklerle üstünü süsleyebiliriz. Daha sonra Antep fıstığını ilave ederek, soğuk olarak, diyet yapan arkadaşlarınıza servis edebilir, kendiniz yiyebilirsiniz. Diyet puding ile birlikte, tatlı ihtiyacınızı giderebilir, sağlıklı zayıflamaya devam edebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.
