Diyettekiler için Kurabiye Tarifi

Diyettekiler için Kurabiye Tarifi

(Henüz oy verilmedi)
Loading...

Özellikle yaz aylarına yaklaşırken kilolarınıza dikkat etmek isteyebilirsiniz. Diyettekiler için kurabiye tarifi ile sunum yapmak istiyoruz. Az malzemenin yanı sıra kalori değeri çok fazla olmayan malzemelerle hazırlayacağınız bu harika sunum sayesinde sizler de hem doyacak, hem de lezzetine varacağınız tatları deneyebileceksiniz.

Malzemeler:


  • 2 su bardağında yulaf
  • 2 adet olgunlaşmış muz
  • 1 kase içerisinde hurma
  • 1 kase içerisinde çekirdek
  • 1 kase içerisinde keten tohumu
  • 2 tatlı kaşığında tarçın

Ekstra Malzemeler


Üzeri için;

  • 1 yemek kaşığında pekmez ya da bal
  • Kırılmış badem, ceviz gibi kuruyemişler

Hazırlanışı:



  1. İlk olarak muzları çatalla ezin. Hurmaları doğrayın ve diğer malzemeleri bir kaba alın. Hepsini birlikte yoğurun ve kıvamını almasını sağlayın.
  2. Hamurunuzun yoğurma işlemi bitince küçük parçalar koparın. Kurabiye şeklini verdikten sonra yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
  3. Fırını önceden 200 dereceye ısıtın ve 15 dakika pişirmeye bırakın.
  4. Tercihe göre üzerini süsleyin.
  5. Bunun için fırça yardımıyla bal veya pekmez sürün.
  6. Dilerseniz üzerini süslemek için kuruyemişlerden faydalanın.
  7. Fındık, fıstık, badem, üzüm gibi çeşitli kuruyemişleri ufalayarak serpin ve servise hazır duruma getirin.
  8. Afiyet olsun.


Bu Yazıyı Paylaş! Facebook Twitter Google+

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın